Renforcer le Nerf Vague

Réguler son système nerveux pour se sentir en sécurité & connecté aux autres

Sortir du stress et de l’anxiété et aller vers la légèreté et la sérénité

5 heures d'écoute,

un changement durable

Le protocole Safe and Sound  est une puissante thérapie sonore conçue pour aider à réguler le système nerveux, afin que vous puissiez mieux vous connecter avec vous-même, avec les autres et avec le monde qui vous entoure.

L’objectif de cette méthode est de vous aider à vivre dans un sentiment de sécurité en renforçant votre nerf vague durablement

Les humains ont besoin de connexion sociale.

Inconsciemment, votre système nerveux est toujours à la recherche de signaux de sécurité provenant d’autres personnes, à travers des éléments tels que le langage corporel, l’expression du visage ou le ton de la voix.

Mais si vous avez plus de mal à interpréter ces signaux de sécurité en raison d’expériences passées ou de la façon dont vous assimilez les informations, votre cerveau et votre corps peuvent mal interpréter ces signaux, limitant ainsi votre capacité à établir des liens significatifs.

Comment fonctionne le protocole ?

Grâce à la musique spécialement filtrée, votre cerveau des signaux de sécurité, facilitant la résilience & l’accès à la sérénité comme pré-conditions pour des émotions positives comme la joie, le bonheur, l’épanouissement.

Bénéfices du renforcement du nerf vague

Sortir du stress

Lorsque notre système nerveux est régulé, il est plus facile de dormir, de manger, de digérer, de se concentrer, de communiquer et de participer à des relations significatives avec les autres. Nous pouvons mieux réagir aux situations difficiles et les surmonter au lieu de réagir et de rester « coincés » dans celles-ci.

Meilleure résilience & adaptabilité émotionnelle

Devenez à l’écoute et plus en contrôle de vos émotions, afin de pouvoir surmonter des revers temporaires avec plus de flexibilité et de facilité.

Plus de connexion sociale et des relations plus profondes

En activant la partie de votre cerveau qui nous permet d’être plus sociaux, affectueux et connectés, le protocole peut vous aider à passer à un état où vous êtes plus à l’aise et à l’aise dans vos interactions avec les autres, conduisant à des relations plus profondes et plus significatives.

Les signaux de sécurité

La musique du protocole Safe & Sound est totalement unique. Chaque piste a été filtrée via un algorithme breveté qui met en évidence des fréquences sonores spécifiques similaires à la voix humaine.

Lorsque vous écoutez la musique, ces fréquences  envoient des signaux de sécurité pour réajuster votre système nerveux, ce qui peut vous aider à vous sentir plus stable, engagé et équilibré.

Basée sur la théorie polyvagale du Dr Stephen Porges, cette méthode est à la pointe des innovations scientifiques dans le domaine.

sentiment de sécurité